回复之前的关于一篇减肥文章的评论
2010年1月27日
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今天刚刚发现了之前写的文章有两个这样的评论：
之前的文章内容：
晚上很饿，
扛不住了吃了核桃仁，
我说核桃仁可以减肥。
于是得到了这样的评论：
核桃属于高油脂类干果，应该不能减肥吧？！
核桃仁桃仁就不要吃了，因为核桃仁是一种高脂肪含量的食品！
于是我冥思苦想怎么反驳他，
想起了一个情景对话：
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文章标签 ‘减肥’
【原创】冬天减肥方法，懒懒的瘦下来，按摩+泡脚+饮食，瘦瘦的2010冬。
2010年1月5日
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我是水肿型体质，
冬季减肥最重要的就是促进血液循环，防止水肿，增加新陈代谢，
这样冬天也可以懒懒的瘦下来呢
1 吃的方面：
最近在吃红豆，
红豆是去水肿的，
小腿就不会因为寒冷，血液不循环而导致水肿
再有一点，过了8点，多饿都别吃东西了
2 促进血液循环：
每天热水泡脚半个小时，
防止水肿，也可以提高睡眠质量
3 促进新陈代谢
冬天新陈代谢比夏天慢，
要借助外力了，
那就是按摩穴位。
保证这三点冬天就算是不能减肥也是个养生的好办法，
祝大家健康的越来越瘦。
冬天超健康的减肥食谱，变成小细腿就靠它了。别再默默的羡慕街拍明星的小细腿了。
2009年12月3日
2 条评论
一直以来减肥都是晚上不吃饭，
可是到了冬天不吃饭真的是撑不到第二天早上，
昨天就是坚持不住了喝了一碗热乎乎的白萝卜汤，吃了点菜，
今天实在是坚持不住了，家里只剩下面条了，
无奈之下，像饿狼一样的翻冰箱，无果。
去厨房，瞄到了核桃仁，白嘴吃了一个，实在是不好吃，
吃着吃着想起了好吃的琥珀核桃，
甜甜的，但是长胖死了，要是有什么甜甜的有不长胖就好了。
于是蜂蜜+核桃仁就成了我今天的晚饭，
味道真的很像琥珀核桃呢。
营养健康还不长胖。
看图图说话。
核桃仁和蜂蜜
【减肥方法大公开】我浩浩荡荡的减肥历程。3个月瘦14斤。（二）
2009年10月29日
没有评论
上一会说到了保持期，
我大概保持了3年，
一上班有点不适应，
老觉得特别虚，
就吃的多了很多，
总结一下发胖的原因，
给大家借鉴，
这是个反面教材，
一定要注意。
1。6点后吃饭+熬夜
经常加班，到家得12点了，然后才吃饭，吃完了就睡。
2。运动减少
时间不像上学的时候那样充足了，有时间就想睡觉，也犯懒了，根本没心气运动了。
就这两点足以让80斤的我跃入胖子的行列。
最胖的时候是94斤。
那个腿啊粗的，
那个时候正好猪肉还涨价，
我男人老说，
把我卖到肉联厂绝对发。
这样的状况一直持续了半年，
根本减不下来。
平台期一直要持续1个多月，
当我快要放弃的时候，
体重突然间下降了， 阅读全文…
